Je leest het steeds meer: "Leef volgens je cyclus". Maar waar begin je? Kan dat in onze maatschappij?
Welke meerwaarde heeft dit eigenlijk?
Moederdag korting - ovarie basis cursus
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Leer leven met je natuurlijke cyclus
Ontdek het wonder van je menstruatiecyclus voor meer gezondheid, een betrouwbaar alternatief voor anticonceptie, of bereid je voor op een zwangerschap.
(Ook als je nu nog niet zoveel weet over je cyclus)
Je weet niet hoe
Je wilt je cyclus wel leren kennen, maar je weet niet precies hoe.
Het voelt onwennig
Je probeert je cyclus al een tijdje bij te houden, maar weet je genoeg?
Geen concrete handvatten
Je mist de stappen hoe je je cyclus echt goed in kaart kunt brengen.
Toch voel je ergens wel aan dat je menstruatiecyclus je veel meer kan vertellen dan dat je nu weet
Wat als ik je vertel dat je gevoel klopt. Dat er met wetenschap al veel meer is bewezen dan dat jij tot nu toe geleerd hebt? Dat inzicht in je cyclus je gaat helpen je cyclus seizoenen te herkennen en er op in te spelen? Dat je ontdekt dat ovulatie het teken van gezondheid is. En je gezondheid kunt gaan monitoren voor de rest van je leven. Je kan deze basis kennis over je lichaam zelfs inzetten als natuurlijk alternatief voor anticonceptie. En misschien wel het wonderlijkste: Ik geloof dat je jezelf meer gaat waarderen als vrouw.
Blijf lezen. Want ik laat je precies zien hoe jij dit kunt realiseren.
Marlot de Jong - Eigenaresse van de Ovarie Academy
Hoi, ik ben Marlot! Toen ik begin 20 was ontdekte ik dat ik precies niets wist over mijn cyclus. Ik wist ongeveer wanneer mijn menstruatie begon, en zorgde dat ik rond die tijd tampons bij me had. In de 2e klas hadden we wel wat seksuele voorlichting gehad, maar ik kan me niet herinneren dat de vrouwelijke cyclus besproken is. Ook had ik de handleiding van het tampondoosje gelezen. Tot zover ging mijn kennis over mijn cyclus. Toen ik een wetenschappelijk artikel van FEMM las over de cyclus van de vrouw viel ik van de ene in de andere verbazing.
Waarom wist ik dit niet? Waarom heb ik dit niet op school geleerd, of in de kerk of thuis? Een ding stond vast: ik wilde alles weten en begrijpen, en ik wil dit aan andere vrouwen doorgeven. Niet meer alleen van menstruatie naar menstruatie, maar vol verwondering wat er iedere fase in mijn cyclus plaatsvindt.
Ik heb de opleiding FEMM docent afgerond en ontdekte dat er tot nu toe geen Nederlandse cursus is die zowel een alternatief bied voor natuurlijke anticonceptie en een grote focus op gezondheid heeft.
Daarom heb ik al het lesmateriaal naar het Nederlands vertaald. Vertaald in de taal van ons hart. Met als resultaat de Ovarie Basis cursus.
Ovarie basis cursus -
3 modules35+ videolessen
volledig via een app te volgen
-
3 modules35+ videolessen
volledig via een app te volgen
Module 1
* Hoe werken hormonen
* Afscheiding geeft veel informatie over waar je in je cyclus bent
* Praktische tips om je cyclus bij te houden
Module 2
* Cyclus fases ontdekken
* Wat is wel en niet normaal in een cyclus
* Interpreteer je eigen cyclus
Module 3
* Vruchtbare fase bepalen
* Betrouwbaarheid natuurlijke family planning
* Richtlijnen om zonder anticonceptie niet zwanger te worden
Wat je van de basis cursus kan verwachten
Duidelijke uitleg
Door video lessen leer je alles wat je nodig hebt om je cyclus in kaart te brengen.
Toegankelijk
Je kan de cursus vanuit een app en desktop volgen. Mijn advies: Volg één module per maand
Geschikt voor iedereen
Of je menstruatie je nu iedere maand nog verrast, of dat je al veel meer vertrouwd bent met je cyclus: Je bent super welkom
Reacties van vrouwen die nu in de cursus zitten
Neem de tijd
Het kost ongeveer drie-vijf cyclussen om je cyclus goed in kaart te brengen. Je cyclus leren kennen kost tijd, je cyclus leren interpreteren en vertrouwen ook. En als je een partner hebt: vergeet niet dat ook hij vertrouwen moet krijgen.
Coaching
Je krijgt één coachingsgesprek van mij cadeau. Doordat we in gesprek gaan over je eigen cyclus observaties zal je je sneller vertrouwd voelen met je eigen cyclus. Ik kijk met je mee, stel je vragen en bevestig je dat je op de goede weg zit.
Informed choice
Je bent vrij je eigen keuzes te maken over jouw lichaam. Al tijdens de cursus kan je betere keuzes maken omdat je je vrouwelijke lichaam beter begrijpt. De volgende keer als je bij een arts, specialist of therapeut aanschuift ben je voorbereid en leid je het gesprek in de juiste richting.
normale prijs €187,-
t/m 14 mei slechts: 150,-
Ovarie Basis cursus
Vanaf dag één krijg je inzicht in je eigen cyclus. Je kan gelijk beginnen met de video modules & de Ovarie community staat voor je klaar.
Dit is alles wat je krijgt:
- De cursus is via een app of desktop te volgen
- 1 jaar lang toegang tot de video cursus
- 3 modules
- Ovarie Basics
- Ovarie Expert
- Ovarie gezinsplanning
- 35+ videolessen
- Toegang tot de Ovarie Community
- Downloadable cycluskaart
- Extra resources zoals fact sheets en oefeningen
- 40 min online coachingsgesprek
- Extra cyclus tips per mail
Na het volgen van de cursus weet je alles over...
HOE JE JE CYCLUS IN KAART BRENGT
Leer hoe je hormonen werken. Je hormonen geven de hele maand door allerlei signalen af. onder andere door cervix slijm. Je leert dit te onderscheiden en schrijft je observaties iedere dag op. Zo ontdek je jouw eigen unieke cyclus patroon.
Wat een gezonde normale cyclus is
Stel je cyclus duurt 28 dagen. Dan zegt dit nog niets over of je cyclus gezond is. Daarom leer je om je unieke cyclus patroon te spiegelen aan de richtlijnen van een normale gezonde cyclus. Ook ontdek je hoe je je cyclus fases kunt bepalen.
Hoe je deze kennis kan inzetten als anticonceptie
Doordat je je cyclus fases kunt onderscheiden, weet je nu ook waneer je vruchtbaar bent en wanneer niet. Dit is KEY om op een betrouwbare manier een zwangerschap te voorkomen. Om je hierbij nog verder te helpen krijg je richtlijnen van mij die je helpen om niet zwanger te worden.
wel zwanger worden
Het herkennen van je cyclus fases helpt je ook om te weten wanneer je grootste kans op een zwangerschap is.
Laurin - Deelnemer
EEN AANTAL JAREN GELEDEN HEB IK DE CURSUS GEVOLGD BIJ MARLOT EN DIT WAS ONTZETTEND LEERZAAM EN WAARDEVOL! IK KWAM ER ACHTER DAT IK ZOVEEL NIET WIST OVER MIJN CYCLUS EN LEERDE DINGEN WAAR IK EIGENLIJK NOG NOOIT ECHT OVER GEHOORD HAD. NU EEN AANTAL JAREN LATER, GA IK DE TRAINING NOG EEN KEER VOLGEN. IK ZIT NU IN EEN ANDERE FASE VAN MIJN LEVEN, WAARBIJ DE TRAINING NOG BETER AANSLUIT. OPNIEUW ERG VEEL ZIN IN!
Suzanne - Deelnemer
MARLOT HEEFT VEEL KENNIS. DIT GAF MIJ ZEKERHEID DAT DIT HET JUISTE IS OM IN TE INVESTEREN. DE CURSUS HIELP OM MIJN CYCLUS NOG BETER TE LEREN KENNEN. NU BEGRIJP IK MIJN LICHAAM NOG BETER. MARLOT IS BEGRIPVOL EN KEEK PERSOONLIJK MEE NAAR MIJN VERHAAL. IEDERE CYCLUS IS NATUURLIJK ZO ANDERS. MIJN CYCLUS SAMEN ONDERZOEKEN WAS ZO INTERESSANT. IK RAAD HET ELKE VROUW AAN OM MEER INZICHT TE KRIJGEN IN JE LICHAAM EN CYCLUS.
Darien - Deelnemer
DE OVARIE CURSUS LEERT JE VAN ALLES OVER JE CYCLUS WAT JE WAARSCHIJNLIJK NIET HEBT MEEGEKREGEN IN JE AL JE SCHOOLJAREN.
SINDS DAT IK DEZE CURSUS HEB GEDAAN, HEB IK MEER INZICHT IN WAT ER IN MIJN LICHAAM GEBEURT EN KAN IK ER BETER VOOR ZORGEN. :-)
MARLOT BIEDT EEN VEILIGE PLEK OM AL JE VRAGEN TE STELLEN EN TE LEREN. JE HEBT ER JE LEVEN LANG PROFIJT VAN!
normale prijs €187,-
T/m 14 mei slechts: 150,-
Ovarie Basis cursus
Vanaf dag één krijg je inzicht in je eigen cyclus. Je kan gelijk beginnen met de video modules & de Ovarie community staat voor je klaar.
Dit is alles wat je krijgt:
- De cursus is via een app of desktop te volgen
- 1 jaar lang toegang tot de video cursus
- 3 modules
- Ovarie Basics
- Ovarie Expert
- Ovarie gezinsplanning
- 35+ videolessen
- Toegang tot de Ovarie Community
- Downloadable cycluskaart
- Extra resources zoals fact sheets en oefeningen
- 40 min online coachingsgesprek
- Extra cyclus tips per mail
ZET VANDAAG JOUW EERSTE STAP NAAR INZICHT IN JE NATUURLIJKE CYCLUS
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden