Ovarie Cursussen

Iedere vrouw is van harte welkom bij de Ovarie lessen

In welke levensfase je ook zit: single, relatie, getrouwd, wel of geen kinderen.

Wat universeel is: iedereen heeft een maandelijkse menstruatiecyclus, Dus het raakt ons allemaal..

Ik help je om inzicht te krijgen in je eigen cyclus. en om te begrijpen wat dit voor jou betekent. Zo kan jij bewuste keuzes maken die bijdragen aan een gezonder leven.

Of je nu aan het begin staat van je leerproces of als je al veel over je cyclus weet: Je bent welkom!

Kies de cursus die bij je past

Cursus:

Leer je menstruatiecyclus kennen

Leer in drie modules

Je eigen menstruatiecyclus te begrijpen op basis van jouw cyclusgegevens
Volgens de wetenschappelijk onderbouwde FEMM methode je menstruatiecyclus te tracken
Hoe natuurlijk je cyclus volgen is betrouwbaar alternatief is voor anticonceptie - mits je goede informatie hebt ontvangen
Wat een gezonde cyclus is. Je krijgt kaders binnen welke normen je cyclus gezond is.

De cursus:

Heeft +35 videolessen
Heeft extra resources zoals fact sheets en oefeningen
Is volledig te volgen via een app of je desktop

Lees meer

Cursus:

Vruchtbaarheid na je bevalling

Zwanger of bevallen? Dan is deze cursus voor jou

+15 videolessen over vruchtbaarheid na je bevalling

met onderwerpen als

Hoelang mag het duren voordat je weer menstrueert?
Wat doen je hormonen nadat je bevallen bent?
Hoe groot is de invloed van wel/gedeeltelijk/geen borstvoeding geven.
Kan je je cyclus terugkeer versnellen?
Praktische instructies hoe je gezinsplanning betrouwbaar vorm kunt geven.

Alle modules uit de basiscursus zijn ook toegevoegd aan deze cursus.

De cursus:

Heeft +50 videolessen
Heeft extra resources zoals fact sheets en oefeningen
Is volledig te volgen via een app of je desktop

Lees meer

Heb je de basiscursus al gevolgd en wil je nu de cursus ' vruchtbaar na je bevalling starten? Stuur mij een e-mail en krijg 50% korting op de prijs.

Eerst een kijkje nemen?

Volg 6 lessen uit de volledige cursus

Ga naar de kennismakingscursus

Optioneel: begeleiding

Je kan de videocursus volledig zelfstandig volgen, maar ik kan en wil ook graag met je meekijken.

Als jij voelt dat je dit leerproces liever niet alleen doet, dan is coaching voor jou. Ik kijk met je mee, stel je vragen en bevestig je dat je op de goede weg zit. Je cyclus leren kennen kost tijd, je cyclus leren interpreteren ook. Ik help je dat jij dit zo snel mogelijk zelf kan. De betrouwbaarheid & je eigen vertrouwen om je zwangerschappen te plannen wordt hierdoor ook vergroot.

Het succes van leven met je natuurlijke cyclus is een combinatie van:

1. De theorie snappen

2. Je eigen cyclus snappen.

In coachingsgesprekken brengen we deze twee bij elkaar. Veel heb je al opgepakt uit de Ovarie online video lessen, maar er zullen altijd dingen zijn die niet zijn blijven hangen uit de videos, of die je veel vragen geven omdat je dit niet terugziet in je eigen cyclus.

Wil jij mijn begeleiding? Ik bied verschillende opties aan passend bij jouw voorkeur.

Ik wil meer weten over coaching