Ik kijk er zo naar uit om je de komende maanden te helpen je cyclus te leren kennen en toepassen. Ik geloof dat deze cursus een zegen zal zijn voor de rest van je leven. Want jij bent na deze cursus in staat om je eigen cyclus te lezen, gezondheidsbeslissingen te maken en gezinsplanning toe te passen zonder hormonale anticonceptie. En ook om dit weer door te geven aan de (jonge) vrouwen om je heen.
1. Download hier teams voor je desktop en/of telefoon.
Je bent nu in de leeromgeving
Klik op de module die je wilt volgen. Mijn advies is 1 module per maand
Ik heb de video's genummerd van 1.1; 1,2; 1.3 etc. Ze staan niet altijd op de goede volgorde, dus let even op dat je het juiste filmpje gaat bekijken.
Er is ondertiteling beschikbaar. Deze kan je aan of uitzetten door op 'cc' te klikken.
Iedere video heeft een korte intro. Je kan ervoor kiezen om deze over te slaan.
Gebruik de cursus planner om je voortgang te tracken.
Er is ook ruimte voor moeilijke woorden en/of notities.
Dit is een printable en kan je nu gelijk downloaden.
De komende 3 maanden leer je om je cyclus in kaart te brengen. Geen cyclus is gelijk. De gegevens die je iedere dag invult zijn goud waard.
Tijdens de cursus raad ik het je aan om je cyclus op papier bij te houden. Het geeft je net wat meer overzicht dan een app. Deze kan je downloaden onder 'Files'
Je kan er natuurlijk ook voor kiezen om de FEMM app parallel te gebruiken.
Dit is een printable en kan je nu gelijk downloaden.
Deze potloden heb je nodig👇
Oefeningen
Bij iedere module kun je oefeningen maken. Open dit op je desktop en open de PowerPoint. Op je telefoon speelt de Slide Show namelijk niet af, en kan je de oefeningen niet goed maken.
De cursus en bijbehorende Community (Facebook) is de plek waar we met elkaar kunnen leren, inspireren en elkaar motiveren. Deze is alleen beschikbaar voor vrouwen die de cursus gekocht hebben.
Om elkaars veiligheid te beschermen, vraag ik van je om informatie dat een ander deelt als vertrouwelijk te behandelen. D.w.z. op geen enkele manier mededelingen uit de privé sfeer op welke manier dan ook te delen met anderen of openbaar te verspreiden.
Het is vast overbodig dat ik dit schrijf, want ik denk dat jullie dit heel goed begrijpen.
Maar: Better safe than sorry
Iedere maand is er een LIVE moment waar je al je vragen kan stellen.
Door hierbij aanwezig te zijn leer je de theorie uit de cursus toe te passen en kijken we hoe je cyclus bijhouden in de praktijk gaat.
De invulling van de avond hangt af van jullie inbreng.
Ik nodig je van harte uit om bij deze LIVE avonden aanwezig te zijn.
Per avond kan je je (gratis) aanmelden. Voor iedere avond krijg je een uitnodiging in je e-mail.
Ik zal dit ook in de Facebook community noemen.
Lukt het niet om aanwezig te zijn? Dan kan je de Q&A een maand lang terug kijken.
De eerstvolgende is 15 december 20:30-21:30.
Er zijn 2 opties: 1. Start een 1:1 coachingstraject 2. Stel je vraag via de mail. Weet wel dat ik je vraag (anoniem) kan gebruiken voor een cyclus check. |
| |
Iedere 1e van de maand voeg ik nieuwe leden toe.
Het kan dus zijn dat je nog niet in de channel kan komen.
Is er iets anders? neem dan contact op via marlot@ovarie.nl
Vanaf de 1e van de volgende maand heb je toegang tot de cursusomgeving.
Je kan je nu al wel gelijk aanmelden bij de Ovarie Community: de besloten Facebook groep.
Ter voorbereiding kan je alvast de cyclus kaart downloaden en printen + de juiste kleur potloden aanschaffen als je die nog niet in huis hebt.
Heb je verder nog vragen? Stuur mij dan gerust een berichtje.
Liefs Marlot
Deze potloden heb je nodig👇