Je hebt de waarschuwing vast wel gehoord: Let op: borstvoeding is geen betrouwbare methode om een zwangerschap uit te stellen. Maar klopt dat wel? In de cursus 'Vruchtbaarheid na je bevalling' leer je alle nuances kennen. Zodat je kunt gaan vertrouwen op de signalen van jouw lichaam. Iedere vrouw is anders, iedere kraamtijd is anders. Of je nu borstvoeding geeft of niet: Als je op een natuurlijke manier je vruchtbaarheid wilt gaan managen dan is deze cursus wat jij nodig hebt.
Vruchtbaar na je bevalling
Na je bevalling ben je tijdelijk niet vruchtbaar. maar hoe tijdelijk is tijdelijK?
in de module | vruchtbaarheid na je bevalling | leer je alles wat je moet weten over deze levensfase
Je wilt je vruchtbaarheid serieus nemen?
Je wilt graag ontdekken of je cyclus natuurlijk volgen na de bevalling realistisch is.
Je wilt je verdiepen in je eigen hormonen
Je lichaam is aan het herstellen, maar wat gebeurt er nu hormonaal?
Je wilt concrete handvatten
Je mist de stappen hoe je je cyclus echt goed in kaart kunt brengen. Waar moet je op letten?
Toch weet je ergens dat je graag je lichaam wilt gaan volgen. Maar kan dat wel? Is het wel betrouwbaar? is het haalbaar in deze levensfase?
Wat als ik je vertel dat je met de juiste informatie absoluut je lichaam kunt volgen? Dat je inzicht kunt krijgen in waar je hormonaal staat? En daardoor ook inzicht krijgt in hoelang het kan duren voordat je ovulatie terug is? Dat je begrijpt waarom er gezegd wordt dat borstvoeding geven niet betrouwbaar is als het gaat om het voorkomen van een zwangerschap, maar dat jij begrijpt op welke manier het wel betrouwbaar kan zijn.
Liever deze informatie via video bekijken?
De module 'Vruchtbaarheid na je bevalling' is een toevoeging op de Ovarie Basis cursus
Ovarie Basis cursus
Deze cursus bestaat uit de drie basis modules:
Module 1: Ovarie Basics
Module 2: Ovarie Expert
Module 3: Ovarie gezinsplanning
Wat je krijgt
€187,-
Ovarie module - Vruchtbaarheid na je bevalling
Deze module bestaat uit
+15 videolessen over vruchtbaarheid na je bevalling
met onderwerpen als
€297,-
Wat je van de module | vruchtbaarheid na je bevalling | kan verwachten
Duidelijke uitleg
Door video lessen leer je alles wat je moet weten over vruchtbaarheid na bevallen.
Toegankelijk
Je kan de cursus vanuit een app en desktop volgen.
Geschikt voor iedereen
Of je al bekend bent met je cyclus of dit voor het eerst wil leren: Je bent welkom!
Marlot de Jong - Eigenaresse van de Ovarie Academy
Toen ik zelf net bevallen was van onze oudste in 2019 begon ik me te verdiepen in de periode na de bevalling. Ik had al wel een basis vanuit mijn FEMM achtergrond, maar vragen als: wat is een normale cyclus en hoe geef ik dit praktische handvaten m.b.t. een betrouwbare gezinsplanning waren relevanter dan ooit. Ik was niet de enige..
Ik heb de afgelopen jaren al veel vragen gekregen over vruchtbaarheid na de bevalling. Dit onderwerp leeft! Zo vaak horen we als waarschuwing: nee deze periode moet je zeker niet beginnen met natuurlijke anticonceptie. Dit is niet betrouwbaar. Maar is dat wel zo?
Een andere vraag die ik vaak krijg van cursisten is: mijn cyclus lijkt volledig ontregeld na mijn bevalling, is dit wel normaal?
In mijn kraamtijd in 2019 heb ik FEMM gevraagd om extra scholing rondom de postpartum tijd. Niet alleen voor mijzelf, maar ook voor jullie! Zo waardevol!
In de afgelopen jaren heb ik deze informatie vooral 1:1 gedeeld met cursisten, en nu is het eindelijk zover dat ik een speciale module kon maken die deze vragen (en nog veel meer) beantwoordt. Eindelijk een bundel aan informatie waar deze waardevolle informatie altijd toegankelijk is.
Ik hoop dat deze informatie vele vrouwen zal vinden die door deze bijzondere levensfase heen gaan.
Wanneer is het juiste moment om deze cursus te volgen?
Ben je nu zwanger?
Ben je nu zwanger?
Je hebt nu geen cyclus, en daardoor kun je de kennis nog niet in de praktijk brengen.
Maar je bent wel voorbereid op wat je straks te wachten staat.
Straks met een newborn heb je minder tijd.
Ben je al bevallen?
1. Heb je behoefte aan seks?
2. Heb je cervixslijm opgemerkt?
Is 'ja' je antwoord op een van deze vragen? Dan is nu het moment om te beginnen.
Wat is je borstvoeding gewoonte?
Geen borstvoeding: gemiddeld 2 weken uitstel van ovulatie
Gedeeltelijk borstvoeding (incl speentje en kolven en schema) Gemiddeld 4-6 weken uitstel van ovulatie
Exclusief borstvoeding: gemiddeld 4-6 maanden uitstel van ovulatie.
* Let op: dit zijn gemiddeldes: merk je cervixslijm op? Dan moet je alert zijn.
Ovarie | vruchtbaarheid na je bevalling
Vanaf dag één krijg je inzicht in je eigen cyclus. Je kan gelijk beginnen met de video modules & de Ovarie community staat voor je klaar.
Dit is alles wat je krijgt:
- 15+ videolessen rondom het thema ' Vruchtbaar na je bevalling'
- Themas zijn:
- Hoelang mag het duren voordat je weer menstrueert?
- wat doen je hormonen nadat je bevallen bent?
- Hoe groot is de invloed van wel/gedeeltelijk/geen borstvoeding geven.
- Kan je je cyclus terugkeer versnellen?
- Praktische instructies hoe je gezinsplanning betrouwbaar vorm kunt geven.
- Themas zijn:
- Al het materiaal uit de ovarie basis cursus
- Toegang tot de Ovarie Community
- 40 min online coachingsgesprek
- Extra cyclus tips per mail
- 1 jaar lang toegang
- De cursus is via een app of desktop te volgen
€297,-
Kan ik de module 'Vruchtbaarheid na je bevalling' los aanschaffen?
De module 'vruchtbaarheid na je bevalling' is los aan te schaffen als je de Ovarie Basis cursus al gevolgd hebt.
Wil jij dit graag? Dan kan je deze via de leeromgeving aanschaffen.
Wat je dan krijgt:
Een jaar extra toegang tot de Ovarie basis cursus en de module ' Vruchtbaarheid na je bevalling'.
De kosten zijn €110,-
Na het volgen van de cursus weet je alles over...
In welke transitiefase je zit
Je ontdekt dat er al veel hormonale activiteit plaatsvind voor je 1e menstruatie. Door dagelijks je cervixslijm in kaart te brengen krijg je inzicht in waar je staat en of jouw situatie gezond is.
Wanneer onregelmatigheid normaal is
Je ontdekt dat jouw onregelmatigheid wel of niet hoort bij de fase waarin je nu zit en hoelang deze onregelmatigheid mag duren.
De invloed van borstvoeding op je cyclus terugkeer
Je cyclus moet na de bevalling weer opstarten. Je leert wat er hormonaal allemaal gebeurt, en welke invloed het wel of geen borstvoeding geven heeft op dit proces.
Sanne- Deelnemer
Na mijn eerste zwangerschap en bevalling ben ik na zeven maanden begonnen met de cursus van Marlot. Omdat ik veel borstvoeding gaf was mijn menstruatie nog niet teruggekomen en dit leek me een goed moment om deze waardevolle kennis op te doen.
Tijdens de modules kregen we tussendoor de opdracht je cyclus bij te houden. Dat kon ik dus nog niet helemaal mee doen, maar toch kon je gaan letten op eventuele veranderingen.
Ongeveer 12 maanden na mijn bevalling kwam mijn cyclus weer op gang en kon ik mijn kennis in de praktijk gaan brengen. Ik had toen ook maandelijks een gesprek met Marlot, waarbij ze mee keek naar mijn ingevulde gegevens. Ze gaf uitleg en tips. Ik vond dit heel nuttig en fijn, waar ik soms onzeker kon zijn over het onregelmatige verloop ervan de eerste maanden, stelde ze me gerust dat het er allemaal bij hoort en normaal is.
Ik raad zeker aan, ook na een zwangerschap, deze cursus en de modules van Marlot te volgen. Al is het maar om je eigen gezondheid wat meer in de gaten te kunnen houden. De 1 op 1 gesprekken zijn een, in mijn ogen, niet te missen aanvulling.
Informed choice
ANTICONCEPTIE
Door te begrijpen hoe vruchtbaarheid werkt na je bevalling, kun je ook een goede keuze maken m.b.t. anticonceptie. Ik besteed veel aandacht aan jou de kennis geven die je nodig hebt zodat jij jouw lichaamssignalen kan plaatsen binnen de fase waarin je nu zit.
COACHING
Ik wens je toe dat je ook investeert in een coachingsgesprek. Doordat we 1:1 praten over jouw cyclus observaties zal je je sneller vertrouwd voelen met je eigen cyclus. Ik kijk met je mee, stel je vragen en bevestig je dat je op de goede weg zit.
GEZONDHEID
Je krijgt inzicht in wat wel en niet normaal is in de periode na je bevalling. Je hoeft je dus niet langer zorgen te maken op basis van ontwetendheid, maar je kan acteren op basis van kennis. Hier besteden we ook tijd aan in de coachingsgesprekken.
Ovarie | vruchtbaarheid na je bevalling
Vanaf dag één krijg je inzicht in je eigen cyclus. Je kan gelijk beginnen met de video modules & de Ovarie community staat voor je klaar.
Dit is alles wat je krijgt:
- 15+ videolessen rondom het thema ' Vruchtbaar na je bevalling'
- Themas zijn:
- Hoelang mag het duren voordat je weer menstrueert?
- wat doen je hormonen nadat je bevallen bent?
- Hoe groot is de invloed van wel/gedeeltelijk/geen borstvoeding geven.
- Kan je je cyclus terugkeer versnellen?
- Praktische instructies hoe je gezinsplanning betrouwbaar vorm kunt geven.
- Themas zijn:
- Al het materiaal uit de ovarie basis cursus
- Toegang tot de Ovarie Community
- 40 min online coachingsgesprek
- Extra cyclus tips per mail
- 1 jaar lang toegang
- De cursus is via een app of desktop te volgen
€297,-
Kan ik de module 'Vruchtbaarheid na je bevalling' los aanschaffen?
De module 'vruchtbaarheid na je bevalling' is los aan te schaffen als je de Ovarie Basis cursus al gevolgd hebt.
Wil jij dit graag? Dan kan je deze via de leeromgeving aanschaffen.
Wat je dan krijgt:
Een jaar extra toegang tot de Ovarie basis cursus en de module ' Vruchtbaarheid na je bevalling'.
De kosten zijn €110,-
Zet vandaag jouw eerste stap naar inzicht in je natuurlijke cyclus
Klik hieronder om direct toegang te krijgen.
Zet vandaag jouw eerste stap naar inzicht in je natuurlijke cyclus
Klik hieronder om direct toegang te krijgen.